关于射箭运动的那些事

火蓝刀锋

记得的《复仇者联盟2》里面的鹰眼吗？

鹰眼，超一流的神箭手，复仇者团队中的重要成员。在《复仇者联盟》中曾被洛基控制，本次重回团队的鹰眼火力全开，装备也更为精良，弓箭仿佛取之不尽，用之不竭。

有没有觉着很酷，下面咱们就来看一下还有哪些电影主角使用弓箭作为武器，而使其魅力大增的。

《复仇者联盟》鹰眼《饥饿游戏》凯特尼斯·伊夫狄恩

《魔戒》精灵王子

《阿凡达》潘多拉星球土著纳美族Omaticaya部落的公主

何为射箭？射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。

室内射箭场地
室外射箭场地

复合弓

箭

箭靶：射箭比赛用靶一般有方形和圆形两种。箭靶用稻草加麻布或其他适合的材料制作。

怎么玩射箭呢？

射箭的2种方式

一种是地中海式，主要流行于西方使用单体弓的区域。这种方式，是以食指、中指和无名指勾住弓弦，右手勾弦，则箭杆在弓弣左侧。

地中海式射箭

第二种是蒙古式，主要流行于普遍使用复合弓的东方世界。这种方式，是以拇指勾弦，用食指和中指压住拇指，右手勾弦，则箭杆在弓弣右侧。使用蒙古式拉弦法，则必须在拇指上套上指环，中国古称“韘”，后世称为“扳指”，一般用玉、骨或皮革制成。

蒙古式射箭

射箭术：

拉弓搭箭，弓部中央与视线平行。左手握弓，右手扶 箭，沿水平方向朝后拉满弦，然后释放箭会自由急速飞出，射向目标。多多练习，弓套里多装几枚箭，可以快速连发。

练习的时候注意防止被箭磨伤：箭在飞离弓弦时，常会磨伤脸颊和手部的皮肤。脸颊部可用头巾或其他布料遮挡，手腕部带上 皮革护套。

护具

新手攻略：
1 双脚分开，身体重心在双脚中点的线上。以右撇子为例，左手弓，右手弦，注意要用中间三根手指的第一关节拉弦，且不要碰到箭。
2 身体侧面朝前，前臂要和侧面在一个平面上。自然些搭上箭，左前臂伸直，此时可以目视前方，也就是和靶位成九十度。
3 后臂逐步拉开，注意后臂要水平，放松；
4 右手拉到下巴处后，可以转头，用右眼瞄准（右撇子），保持住上身的笔直，防止呼吸影响你的动作。

射箭比赛

射箭的好处：
1 经常从事射箭运动，可以能够增强臂、腰、腿部的力量，发达胸、背肌肉，增强体质；
2 对于青少年经常从事射箭运动可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强；
3 经常从事射箭运动可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等；
4 通过射箭，可以让人的心态发生了巨大的变化，使人的自觉天性得以重现，修改不良的处事态度、生活习惯与内心修养的问题；

射箭适合的人群：

1.青少年和儿童

2.户外运动爱好者

3.快节奏生活的都市白领

自由家黄山齐云景区内也将开始射箭项目，各类花式射箭，欢迎各位箭友光临，我们也会设立射箭俱乐部方便大家交流，也会有专业的射箭教练和课程，QQ群： 312750098。

自由家俱乐部：http://blog.zyj.com/shejian/

黄山大山

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火蓝刀锋

黄山大山 发表于 2016-3-11 11:00
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活动正在筹备中

黄山大山

火蓝刀锋 发表于 2016-3-11 17:55
活动正在筹备中

哦，曙光就在前头了吧。

黄山大山

求带哦。