两类人不要吃枸杞

黄山大山 · 发表于 2015-12-24 10:48:20

养生新知：两类人不要吃枸杞

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？

养生新知：两类人不要吃枸杞（供图/华盖）

过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

两种人最好别吃枸杞

一、阳虚人群吃枸杞易上火

阳虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、感冒发烧都别吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

黄山大山 · 发表于 2015-12-24 10:48:39

沙发自己坐咯。

梦幻__仙境 · 发表于 2015-12-24 14:58:22

又学到了养生知识，谢谢！

文竹 · 发表于 2015-12-24 16:45:07

又学知识了

逍遥居士 · 发表于 2015-12-24 18:44:47

养生食物好，但是不适合我食用。

快乐猪瑶 · 发表于 2015-12-25 08:37:28

黄山大山 · 发表于 2015-12-25 08:56:21

快乐猪瑶发表于 2015-12-25 08:37
顶

感谢支持

黄山大山 · 发表于 2015-12-25 08:56:36

逍遥居士发表于 2015-12-24 18:44
养生食物好，但是不适合我食用。

不会吧。

黄山大山 · 发表于 2015-12-25 08:56:43

文竹发表于 2015-12-24 16:45
又学知识了

感谢支持

黄山大山 · 发表于 2015-12-25 08:56:52

梦幻__仙境发表于 2015-12-24 14:58
又学到了养生知识，谢谢！

感谢支持